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盐汽水和苏打水哪个适合运动会跑
性别:男
年龄:14岁
盐汽水和苏打水哪个适合运动会跑步时喝?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周杰
主治医师
内科
沈阳市中医院
三级甲等
问题分析:
如果是跑步锻炼,一般身体会产生大量的乳酸,所以饮料建议喝苏打水,因为苏打水偏碱,属于碱性饮料,对于剧烈运动后饮用有益处。
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鹅口疮苏打水怎么用
卢成瑜
主任医师
儿科
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
鹅口疮是白念珠菌感染在口腔黏膜表面形成白色斑膜的疾病。多见于新生儿和婴幼儿,多由产道感染或因哺乳时污染的奶头和乳具获得感染。当成人免疫缺陷或免疫功能减退时也可感染发病。患者主要表现为口腔黏膜上有不易擦去的白色覆膜。苏打水是酸氢钠溶液,常用于治疗鹅口疮可以用苏打水打湿棉签,洗涤患儿口腔,使口腔成为碱性环境,可阻止白色念珠菌的生长和繁殖。,也可以将在哺乳前后,用苏打水擦洗乳头。
喝苏打水可以怀孕吗
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
喝苏打水不可以怀孕。
女性想要怀孕,是需要女性的卵子和男性的精子相结合,成为授精卵,再在女性的子宫中着床发育,临床上没有案例表明喝苏打水是会怀孕的。女性想要受孕,那么男女双方都需要进行健康的生活,规律饮食忌烟忌酒,在备孕期间服适量的服用叶酸,能够有效的避免胎儿畸形。在怀孕之后,饮食上尽量选则高营养,易消化的食物。
喝完苏打水失眠怎么办
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
喝完苏打水后失眠的治疗方法如下:
1.可以在医生的指导下用一些帮助消化的药物治疗。很可能是消化不良引起的。
2.遵医嘱,使用一些营养神经的药物进行调理。同时,每晚睡前可以用热水泡脚20分钟,缓解睡眠质量。
3.建议可以去医院治疗,在专科医生的指导下查找原因,进行干预治疗。
4.可以适当运动,多喝水,促进代谢。
慢跑和快走哪个更适合减肥
潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
减肥其实就是减脂的过程。从减脂来看,慢跑和快走都有效果,但慢跑效果更好些。慢跑40分钟的消耗,快走需要1个小时以上才能达到。慢跑属于有氧运动,能使全身肌肉参与运动,促进身体脂肪燃烧,达到减脂的目的。真正燃烧脂肪的时间是在连续运动开始30分钟后进行的,30分钟以上的慢跑能够消耗体内的糖原和脂肪,达到减肥的目的。快走时身体肌肉未完全参与运动,减脂的耗时更长些。
胃不好喝苏打水好吗
刘正新
主任医师
内科
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
由于胃酸分泌过多导致胃不好的人喝苏打水是不错的,但是不能过量饮用。
苏打水是一种碱性的水,适量饮用对身体是非常有好处的。很多人都会因为胃酸分泌过多而导致胃不舒服,可以通过饮用苏打水来中和胃酸,从而降低胃酸对胃粘膜的损伤,从而促进胃部的恢复。
不过,在饮用苏打水的时候要注意不要一次大量的饮用,过量的话会损伤胃粘膜,影响到胃的恢复。胃不好的人要想让胃病早日痊愈,要多注意饮食方面的调理,多吃易消化的食物,避免食用油腻、难以消化的食物,还要保持良好的心情,否则会引起植物神经功能紊乱,从而影响肠胃,从而加重肠胃疾病。
胃酸过多喝苏打水好吗
刘正新
主任医师
内科
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
一般情况下,胃酸过多喝苏打水好。具体情况分析如下:
苏打水是由碳酸氢钠组成,它能起到中和胃酸的作用,能减轻胃酸过量导致的腹痛、烧心、反酸等症状。如果症状比较轻的话,可以通过饮用汽水来减轻,但是如果出现了以上的症状,那么只饮用汽水的话,效果就会不那么明显了,所以可以通过服用其他的食物或者是药物来帮助消化,比如每天饮用豆浆,牛奶等。可以口服奥美拉唑,泮托拉唑等抑制酸类药物。
喝苏打水的好处和坏处
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
喝苏打水有好处是因为苏打水属于碳酸氢纳,其主要营养成分是钠元素。尤其对于慢性胆汁反流性胃炎,因胃酸过多而导致的慢性胃炎,喝苏打水都有明确的好处和确切的疗效。但是喝苏打水过多、时间过长也有一定坏处,例如摄入钠离子过多会出现继发性高血压,摄入的碱性液体过多会导致体内碱剩余,从而诱发酸碱失衡。
喝苏打水的好处与坏处
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
苏打水主要为人体提供碱性物质,对于如高尿酸,痛风饮用苏打水可以促进尿酸的排除。而且自身平时食用的肉类,鱼类等属于酸性,苏打水可以中和酸性食物,促进人体健康。但是商品苏打水都含有添加剂,肾脏病人应减少食用。
喝苏打水的坏处
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
苏打水是弱碱性水,喝苏打水可以中和胃酸,暂时缓解由于胃酸过多引起的胃部不适,但是,长期大量饮用,会造成胃酸缺乏,造成维生素的缺乏;会引起碱中毒,引起厌食、恶心、头痛、抽搐,甚至昏迷的症状;苏打水含钠较多,还可能会引起血压升高。