性别:女
年龄:29
主治医师五官科
马鞍山市人民医院三级甲等
问题分析:健康指导:你好:可以在日常饮食中多吃些含维生素A和β-胡萝卜素的食物,这些食物有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳的作用。如:菠菜、豌豆苗、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶制品、蛋类、胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜、冬瓜、芒果、番茄等食物,还可以在日常饮食中多喝绿茶,有很好的明目作用!