问题分析：你好，很高兴回答你的提问，要看个人的身体情况而言了。如果是相对瘦的人，又熬夜的话，经常吃宵夜，有是适量的话，对身体有利。
要看具体情况了，如果身体比较胖，运动量又少，吃的又多，这种状态下容易加重肥胖。宵夜后直接睡觉，对胃肠会有一定影响。

问题分析：健康指导：您好，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2～3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。另外，晚上吃的食物留在胃里，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腌制食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃部。