问题分析：女，31岁，根据你的情况要考虑你有可能感受寒湿或缺钙等引起的可能，建议你给以碳酸钙加野木瓜等药物给以治疗。
建议你平日一定要注意避免受寒，适当的增加含钙的食物等等。

问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由缺钙的原因引起的，还要考虑是由膝关节骨质增生的原因引起的，可以出现这种症状。
您好，这种情况建议补充钙质，均衡营养，合理搭配饮食，促进钙质的吸收。入不见效果，建议去医院拍一下膝关节部位，脚部的x片，明确病因后，再有针对性的治疗。