性别:男
年龄:30岁
主治医师其他
祁门县人民医院二级甲等
问题分析:你好,如果你的身体比较寒,那么需要多吃肉类食物,因为肉类食物含有蛋白质比较多,提供的热量也就比较多,对于身体是有很大好处的,还有就是要保证充足睡眠,每天坚持跑步锻炼就好了,