问题分析：你好，脚扭伤是由于外力导致踝关节超过最大活动范围，引起血管，韧带，肌肉肌腱断裂，建议拍片检查，排除骨折，卧床休息，抬高伤肢，24小时后温水泡脚，外敷活血通络膏，口服云南白药三七伤药片，舒筋活血片活血化瘀，一般需要2周左右恢复，

问题分析：你好，您的情况先做个X片看看，明确是否有骨折，没有骨折的话，喷点云南白药气雾剂，口服点痛血康胶囊，一般需要半个月左右才能好的。