孕妇在妊娠早期出现腰酸背痛，主要表现为晨吐、恶心、困倦乏力、嗜睡、腹部不适等症状，并且随着胎儿的增长，食欲也会随之增多，这是一种很常见的现象。在怀孕的3个多的时候要多运动，可以适当晒太阳，补充钙质。另外，在怀孕的时候可以增加维生素以及蛋白质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养，避免剧烈运动以及过度劳累。

一般来说，月经干净第一天不能同房。具体分析如下：
通常女性月经期宫颈口是处于微微张开状态，并且机体的抵抗力比较差，月经干净第一天阴道会有少量的积血，而且子宫内膜可能没有完全修复，如果此时同房，可能会把病原体带入女性的体内，导致感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。在月经干净2-3天之后再同房，这样更安全。经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。

月经结束后的第一天同房是不会怀孕的。月经规律的女性排卵一般发生在下次月经前的14天，排卵日前5天及排卵后4天共计10天成为排卵期，也就是易受孕期，安全期是相对于来说的。其余的时间均为安全期。安全期内同房都不会怀孕。

到医院去做一个相关的检查，了解腰酸背痛的具体原因之后再对症治疗，方法是比较多的，可以选择一些简单的可以购买一些现成的器材来进行拔罐。只是靠拔罐来治疗的话应该只能是缓解一下症状。

怀孕初期腰酸背疼属于正常，由于人绒毛膜促性腺激素不断增高，同时雌激素也在不断升高，就会导致腰酸背疼的症状发生。另外随着胎儿的不断增大，压迫也会导致腰酸背痛，还有，在怀孕后肌肉韧带松弛，孕妇的重心后移，腰椎向前突，背肌处于持续的紧张状态，因此也会出现腰酸背疼的症状，平时多注意休息，另外注意补钙。

来例假的时候肚子疼考虑是痛经的表现，如果来例假的时候肚子疼的受不了可以暂时使用止痛药来缓解，也可以做热敷，月经期要注意保暖不要着凉，不要吃辛辣的食物，不能吃生冷的东西，保持心情舒畅。

如果患者发现例假血第一天呈褐色，一般不属于病理现象，不需要特殊处理。女性在生活当中，可以口服姜糖水或者红糖水帮助缓解症状。临床上大部分女性第一天月经血可能会比较少，第二天月经血增多，第三天慢慢减少，第四天亦呈褐色。通常月经血呈褐色，主要是由于出血少，在阴道菌群的作用下，导致排出时呈褐色。对于月经量少的女性，可以在医生指导下口服逍遥丸和当归丸改善症状。

例假第一天是可以吃西瓜的。
女性在来月经期间，通常都可以吃西瓜，只是这时候要吃常温的西瓜，不能够吃冰箱冷冻的西瓜，因为女性在月经来潮期间，胃肠道的消化蠕动功能会下降。如果吃冰冻西瓜，很有可能会引起腹痛、腹泻等异常表现。很多女性在来月经的时候，还可能会出现痛经症状，所以一般建议在月经来潮期间都不要吃冰箱冷冻的食物，但是女性在月经期间吃常温的西瓜，并不会对身体造成特殊的不良影响。

如果经常月经来的时候腹痛，此时可能属于痛经，有原发性痛经和继发性痛经。如果是原发性痛经，建议患者用生姜熬水喝。同时多喝些热汤和热水，也可以选择月月安痛经贴、布洛芬缓释片来治疗，或者选择待因缓释片来治疗。如果是经常性的痛经，患者应该检查一下是否存在器质性的改变，此时也可能会引起的继发性痛经，尤其是子宫肌腺症。