更年期头晕、心悸是由于雌激素水平下降，血液循环功能减弱，自主神经紊乱所致，可通过适当运动、调整饮食和药物治疗等方式缓解。
1.适当运动：更年期女性应该坚持适当运动，如游泳、慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，改善多脏器的功能，有利于缓解更年期头晕，心悸症状。
2.调整饮食：要保证充足的营养摄入，坚持低盐、低脂、低糖饮食，避免吃油腻、高脂肪、高糖等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，做到戒烟戒酒等。
3.药物治疗：可选择一些能够调节血液循环的药物，如怡开胰激肽原酶、盐酸可乐定、甲基多巴等，其中怡开胰激肽原酶能够舒张血管，增加血流量，有效改善因更年期所致的头晕心悸症状。

心悸头晕是由于女性在更年期时，体内激素水平紊乱所致。想要调理这些更年期症状，建议从日常生活开始着手。
在日常饮食上，更年期的女性一定要少吃刺激性食物和碳酸饮料，多吃富含维生素和矿物质的食物，如菠菜、苹果、黄豆、牛奶、鸡蛋等，可在一定程度上减轻症状。也可以选择一些温度适宜的天气外出锻炼，适量的有氧运动能够增强身体免疫力，帮助调节身体激素水平，推荐运动方式包括散步、瑜伽、慢跑等。
另外，若心悸头晕症状较为明显，则可遵医嘱选用胰激肽原酶这类药物来治疗，该药能够促进缓激肽释放，改善外周血管微循环功能，适用于改善更年期综合征引起的潮热多汗、心悸头晕等多种不适症状。若患者还伴随失眠多梦、烦躁易怒等问题，也可通过服用谷维素、维生素B1等药物来改善，用药前务必在医生的指导下进行，切勿盲目用药。

更年期心悸头晕的发生通常与生理激素水平的逐渐衰退有关，属于正常现象。但如果这类不适感较为严重，可能会对日常生活造成一定影响，可搭配药物调理以改善。
在女性进入45岁之后，雌激素、孕激素水平会有所下降，可能会造成女性内分泌激素紊乱，增加植物神经功能失调的风险。此时女性易出现交感神经过于兴奋、张力提高的情况，多表现为心悸、心慌。由于激素平衡被破坏，女性可能还会因此出现头晕、胸闷等多种不适情况。
如果症状较为轻微，女性不必过于担忧，注意调整个人心态，保持清淡饮食，可有所缓解；但若心悸、头晕症状频次较高或程度较重，宜尽早遵医嘱选用药物调理，如胰激肽原酶、戊酸雌二醇、谷维素等。其中，怡开胰激肽原酶可以改善血管舒缩，适宜于缓解微循环功能失衡所致更年期综合征症状，能够有效减轻更年期的心悸、头晕等身心不适。

头晕、心悸通常可以挂急诊科、普内科、心血管内科、神经内科等，具体分析如下：
如果有明显的心悸、心慌、头晕、气短、不敢睁眼、视物旋转、一过性黑蒙、恶心、头疼、胸闷、呕吐等症状时要及时到急诊科就诊。如果是轻微的眩晕，但主要是心悸，特别是有冠心病史的病人，最好去医院的心血管内科就诊，主要是头痛、视物不清、头晕，有神经系统疾病，最好去医院神经内科就诊，有些医院分科不是很精细，也可以到普内科就诊。

更年期的女性经常会出现头晕心悸的症状，这主要与人体内分泌失调、雌激素水平下降有关。
女性在更年期期间，雌激素的分泌功能会不断减弱，这会造成人体微循环功能减弱，血管收缩，弹性下降，血液供应脑部以及心脏的速度减缓，进而引起头晕心悸的症状。严重时甚至会诱发高血压、心脏病等疾病问题。为避免这些情况的出现，患者可通过雌激素药物来治疗，例如戊戌雌二醇、雌二醇等，可帮助补充雌激素水平，缓解症状。另外，患者也可服用胰激肽原酶这类改善人体微循环的药物来治疗，该药能够帮助扩张血管，增加血流量，改善人体微循环，从而缓解更年期心悸头晕问题。患者可根据自身情况合理用药治疗。

睡眠不足、过度劳累、情绪激动等生理性因素导致头晕、心悸、耳鸣、头晕、冠心病、心绞痛、眩晕症、高血压、糖尿病等疾病都有可能导致头晕、心悸、耳鸣等，平时要多注意休息，必要的时候要及时就医。
心悸耳鸣头晕有可能是心脏神经症，也有可能是自主神经功能紊乱造成的，这种情况多见于青年女性，临床表现除了心悸外，还会伴有头晕耳鸣，还有失眠、多梦、疲乏、记忆力减退等症状。

一般来说，心悸气短头晕有以下表现：
心悸是心跳不舒服或心慌的感觉，呼吸系统的一种病症就是气喘，患者呼吸短促、浅速，有缺乏氧气的错觉；头晕是一种神经系统的症状，如果心悸气短头晕可能是心血管系统病变、呼吸系统病变和神经系统病变等，需要积极治疗。
患者平时多休息，不要劳累，同时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。

一般情况下，心悸、头晕可能是由于高血压，或伴有心律失常的脑动脉供血不足，或伴有心肌缺血的脑动脉供血不足等原因引起的。建议患者可进行动态心电图(DCG)检查，发病时可测量实际心率和血压。部分患者可能因血压升高而头晕，但血压升高也可诱发心肌缺血。也有一些患者可能只是单纯的心脏神经官能症引起的心悸、头晕。

调理更年期头晕心悸，建议平时适当进行温和的运动，改善睡眠缓解。
更年期心悸头晕的发生通常与生理激素水平紊乱有关，可导致血液循环不良，影响支配心脏神经的功能，引起大脑供血不足，从而产生头晕心悸的症状。更年期的女性应坚持适宜的运动如散步、慢跑、做瑜伽等，有助于促进全身的血液循环，提高身体各个脏器的功能，从而缓解头晕心悸。由于更年期女性常在睡眠时出现潮热、多汗等症状，会加重头晕和心悸的情况，因此要注重睡眠环境的调整，保证居住环境整洁、安静、舒适，保持室内空气流通等，有助于减缓症状。
对于头晕心悸频繁、严重的患者，可采用雌激素药物治疗，如复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等。此外，胰激肽原酶（怡开）具有改善血液循环的作用，适用于更年期头晕心悸的调理，患者可在医生指导下选择服用。