斑秃不能吃辛辣以及刺激性很强的食物。
斑秃是属于一种很常见的皮肤疾病，在饮食方面需要注意这些，首先不能抽烟，也不能喝酒，否则很容易让抵抗力下降，还会让斑秃的病情更加严重。尽量不要吃辛辣以及过于油腻的食物，以免皮肤油脂分泌更为旺盛，还很容易让脱发的数量增加。
斑秃患者可以多吃点新鲜的蔬果，尤其是富含维生素B族的食物。同时也能适当吃点蛋白质丰富的食物，比如鱼肉或者鸡肉等。

斑秃应该少食多餐，平时多吃温补的食物但是不吃辛辣的食物，选择复合维生素b等调理效果还是比较好的，多注意加强营养，看一下是否油脂多或者伴随毛囊炎感染导致掉头发的，避免熬夜等，多注意加强营养即可，避免压力大。

斑秃可以吃樱桃富含微量元素铁，能促使血红蛋白的生成如苹果、葡萄、水蜜桃、芝麻、大枣等都含有丰富维生素矿物质蛋白质脂肪等营养成分，出现斑秃一般与精神情绪因素或者是气血不足等因素有关。

这个药主要功能是补肾壮阳强精增髓，适用于性欲衰退、肾虚气弱、阳痿早泄遗精及男女一切肾病。对于肾虚型的斑秃病人，人参搭配鹿茸对于肾脏可以起到滋补的效果，口服一次10粒，一日2次，淡盐水或白开水送服。

斑秃可以吃清热和去火的水果。
斑秃在日常生活中可以尽量选择菠萝、杨桃、葡萄、苹果、奇异果、蜜桃等这些水果具有清热去火作用，吃了之后对于斑秃的情况能够起到辅助治疗效果。出现斑秃后很可能和生活环境还有经常处于精神压力大状态下有关系，要改掉这些不良习惯。
属于湿热性体质的人会很容易出现斑秃，在生活中尽量减少吃容易引起上火水果和食物，有可能会使斑秃情况变得更为严重。

斑秃想要自愈可以多吃些黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物，也可以多吃一些牛奶，鸡蛋，牛肉等高蛋白的食物。斑秃想要自愈有些困难，可以到正规的整形医院做植发手术进行改善。提取后脑勺处的健康毛囊，经过分离以后一直到脱发的位置，毛囊成活以后就会有新的毛发生长出来。

斑秃患者尽量不要吸烟，不喝酒，尽量不要吃辛辣刺激性的食物和太甜太油腻性食物。
斑秃是一种常见的皮肤病，斑秃期间尽量不要吸烟，不喝酒，因为吸烟和喝酒导致身体体质发生变化，身体的抵抗力下降，免疫力降低，导致斑秃的病情恶化。也尽量不要吃辛辣刺激性的食物和太甜和太油腻性的食物，这些食物导致局部的皮脂分泌旺盛，脱发增加。
建议：多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量多吃富含B族维生素的食物。同时，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等。

得了斑秃日常饮食应尽量保证营养均衡，主张多吃富含多种维生素、蛋白质及矿物质的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。只有摄入了全面均衡的营养，才能为头发的生长提供良好的环境，多食一些粗纤维食品，吃富含维生素A的食物，如黑芝麻、杏仁、核桃、胡萝卜、黑豆、首乌等，对控制头发的油腻感颇多裨益，有助于固发生发。

斑秃平时多吃富含蛋白质的食物，有利于头发的再生。多吃粗纤维的食品，它对于控制头发的油腻。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长。要少吃一些辣椒、海鲜或者是葱姜蒜等刺激性的食物，不喝浓茶和咖啡，多注意休息。