问题分析：你好、高血压以调整自己的生活为主。能不用药尽量别用。不要熬夜，戒烟戒酒。多吃蔬菜和水果、米饭、粥、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶。
意见建议：建议、保持心态平和、别老做使闷力的活动。正常血压一般是低压在60-90.高压是90-120的。

高血压手脚发麻可以通过药物控制。
高血压病是由于长期受高压的影响，肢体的小血管会发生一些新的变化，一些远端的小血管，甚至会产生痉挛，导致肢体缺血缺氧，表现出来的时候就是手脚肿胀、麻木的现象，高血压者，一定要在医生的指导下长期按时的服用降压药，平稳地控制血压。
建议饮食上要注意低盐低脂饮食，控制食盐的摄入量，适当的控制含脂肪胆固醇和糖糕的食物的摄入，平时要适当的做些运动，要规律作息。

考虑是由于情绪的紧张、劳累，或者是睡眠不好等导致头皮的筋膜，或者肌肉处于紧张牵拉的状态，就可以表现为头皮发麻。可以进行适当的按摩，促进头部的血液循环，对于头皮经常发麻有很好的改善作用。

是因为高血压所引起的神经系统的损伤或者是脑部血管的堵塞引起的症状，可以去医院做一个头部的CT或者是核磁，做一下详细的诊断和治疗，平时注意清淡易消化饮食，低盐低脂饮食，适当的运动，注意休息规律的作息时间。

问题分析：你好，你现在的情况饮食要清淡的，不能排除是颈椎病或者脑梗死所致的。
意见建议：建议你到医院检查看看的，是要控制好血压的，如果是颈椎病的，是可以针灸理疗治疗的。

考虑由于末梢神经炎导致，可以口服营养神经及改善微循环药物治疗。也可以到神经内科检查看看，排除其他疾病导致的可能。要积极降压，把血压控制在正常范围。也要做空腹血糖检查，排除糖尿病导致。平时要低盐低脂饮食，可以吃富含族维生素的食物，清淡饮食，可以吃新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激食物，忌烟酒。

问题分析：你好，考虑血压问题,最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服
意见建议：平时注意低盐低脂饮食，多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治，。疗

高血压病人如果有四肢麻木就说明血压没有得到有效的控制，要定期进行血压监测。血压可以得到控制，高血压的一系列症状也会得到缓解，高血压不能完全治愈，药物只能起到一定的控制效果，日常的护理才是最重要的。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，多吃一些高脂肪的食物，比如胡萝卜、芹菜、山楂、花生等。按时吃药不能有效地控制血压，建议去医院做进一步的检查，由医生来决定是否合理使用。

高血压左侧肢体发麻主要是小动脉痉挛造成的。
高血压病人血压不能很好的控制，会导致全身的小动脉痉挛，最终形成动脉硬化。所以，高血压病人会有肢体麻木的症状。糖尿病、药物、神经炎、颈椎病等都会导致肢体发麻。所以，有高血压的人如果有四肢发麻的症状，最好去正规的医院做检查，确定是否有问题，在医生的指导下服用药物。高血压的人在日常生活中要多吃一些低脂高热量的食物。