首页 > 内科 > 心血管内科 > 详情页
血糖高。血脂高。吃啥水果和蔬菜

性别:男

年龄:26岁

血糖高。血脂高。吃啥水果和蔬菜好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘哲

医师内科

江苏省人民医院三级甲等

问题分析:病例分析:请告知您的年龄及及病史?建议您保持心情愉悦,舒缓压力,适量饮食即可
意见建议:感谢您的咨询,祝您早日康复。

医生

药师药品保健品

江山市人民医院二级甲等

问题分析:绝大部分部分蔬菜水果都是适宜的,但菠萝、熟香蕉、西瓜、南瓜、甜菜、葡萄、猕猴桃、芒果一般不建议
尽量避免单双糖等简单糖的摄入,进食多糖类食物;鼓励选用低脂肪或含饱和脂肪低的食物,减少动物性脂肪的摄入

熊春艳

护士其他

恰景社区卫生服务站一级甲等

问题分析:高血脂高血糖饮食要注意,定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用火麻油,以清蒸、水煮、凉拌等为主。不可太咸,同时适当的运动血脂是可以控制的。
可以多吃蔬菜(西红柿、黄瓜等),尽量不吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高。南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。生活上要做到戒烟限酒,适量运动。

李信平

医师中医科

虞城县中医院

问题分析:你好,根据你的描述,血糖高的话需要使用降血糖药物或者是胰岛素治疗,血脂高的话需要使用降血脂药物治疗,可以吃些他汀类药物治疗。
建议你平时低盐低脂饮食,少吃含淀粉多的食物,可以多吃些豆制品和蔬菜,平时可以多吃些生山楂、泽泻、绞股蓝等降血脂中药治疗。

相关推荐
血糖高血脂高怎么调理
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
随着年龄的增加,代谢能力也会下降,高血糖和高血脂都属于代谢方面的疾病,平时可以通过饮食及生活习惯调理,如果超出水平较高建议通过药物辅助控制。
药物方面,患者需前往正规医院就诊,遵医嘱口服降糖药物及降脂药物治疗,如二甲双胍、瑞舒伐他汀等,属于临床常用药物。此外,恒修堂酒制蜂胶作为中药饮片,具有化浊脂,止消渴的功效,也就是我们说的降血脂、降血糖。其中的黄酮类化合物、白杨素、乔松素等物质有利于身体血糖、血脂的调节,服用后可有效改善血糖血脂偏高的情况。经过提取的蜂胶纯度高、不含杂质及有害成分,患者可在医生指导下放心服用。
血糖及血脂指标异常人群,日常还需注意饮食及生活习惯改善。保证均衡营养的膳食结构,多食新鲜蔬果及高纤粗粮,可配合锻炼运动以增强身体代谢,也有利于代谢健康。
血脂高吃哪些东西好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂高的人吃东西要注意低脂饮食。每天吃的食物很多都是含有脂类成分的,各种肉食含脂量高,其实很多其他食物,包括动物内脏、坚果、各种粮食,含脂都是很高的,血脂高的人吃这一类食物,要控制摄入量。单纯血脂高,没有其他合并疾病,高血压、糖尿病、心脑血管病的人,低脂饮食,多吃新鲜水果蔬菜,增加运动可以很好的控制血脂,血脂很高,出现了疾病,就要吃降脂药进行治疗。
血脂高吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食上多吃含有纤维素的食物就可以减少脂肪的吸收。比如丝瓜、芹菜、木耳、魔芋、燕麦、还有全麦的主食,包括全麦馒头、全麦面包都有改善脂肪的吸收过程,使血脂得到改善。
血脂高吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂增高的人,平时要注意多吃水果和蔬菜,多喝水,不要吃太油腻的食物,需要做到低盐低脂肪饮食,不要吃含脂肪和蛋白质高的食物,食盐的摄入量每天不能超过六克。平时还应该注意养成良好的生活习惯多运动,促进血液循环,改善血脂增高的症状。主要是一定要吃早饭,以维生素为主,这样有利于血脂的下降。具有降脂作用的食品:大蒜、茄子、香菇、洋葱、大豆、茶叶、鱼类、植物油、山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等。
血脂高看什么指标
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂高看的指标是甘油三酯、总胆固醇以及高脂高密度脂蛋白胆固醇。甘油三酯如果超过了1.7毫摩尔每升,为高甘油三酯血症,总胆固醇超过了5.3毫摩尔每升为高胆固醇血症,高密度脂蛋白胆固醇如果小于1.0毫摩尔每升就属于低高密度脂蛋白血症。
血脂高可以吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂的人可以多进食粗纤维食物,低脂肪食物,多吃新鲜蔬菜水果,如芹菜,韭菜,菠菜,白菜,茄子,豆角,燕麦,玉米,糙米等,不要吃油炸油腻食物,动物脂肪,动物内脏,蛋黄,鱿鱼,鱼籽,骨髓,脑别吃,糖类也要少吃。
血脂高少吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
少进食油腻脂肪高食物,如鸡蛋,虾米,羊肾,猪蹄,减少糖类和甜食,禁止饮酒,血脂高的患者可以多吃些大蒜、香菇等食物,吃这些食物可使动脉脂质沉着减少对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
孕妇血脂高吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在妊娠期间,由于体内对血脂的需求量增大,导致妊娠期出现了高血脂的情况,并且由于妊娠期间不注重膳食,食用油腻的食品也会导致妊娠后期出现血脂增高的情况,需要吃清淡的食物。
如果出现这样的症状,可以采取以下措施:一是要注意饮食,减少食用高脂肪食物,比如一天一次只能食用一个鸡蛋,另外也要注意避免食用肉类和鱼类,一天30-50g。不能吃太多的海参,因为海参的营养含量太高,无法被人体消化,也可能会导致血脂增高。其次,多食用富含蔬菜和维他命的食物,可以促进脂肪的新陈代谢,起到降血脂的效果。第三,要保证适当的运动,以增加体力。
血脂稠血脂高吃什么水果和蔬菜好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平时饮食注意,减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。多吃蔬菜、水果和薯类多吃蔬菜与各种水果如苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品、茶、大蒜等。