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膝关节损伤，快两年，一直困难受

性别：男

年龄：20岁

膝关节损伤，快两年，一直困难受，该怎么做
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王海彬

主任医师外科

广州中医药大学第一附属医院三级甲等

问题分析：病例分析:膝关节损伤
意见建议:请医院就诊，医师详细问诊、体格检查后，有必要时请予X片或CT检查，再行进一步诊疗。祝早日康复！

李定刚

主治医师内科

内江市第二人民医院三级甲等

问题分析：您好，膝关节损伤是临床上比较常见的一种疾病，一般伴有膝关节周围韧带、肌肉的慢性损伤，它的恢复，需要药物对症处理，也需要针灸、推拿等传统治疗手段相结合，才会慢慢好转。
1.适当服用活血药物、双氯酚酸钠、氨基葡萄糖胶囊等药物；2.到康复科做膝关节针灸、推拿、蜡疗等治疗；3.注意休息，要保暖，戴护膝，少走路，暂时不做剧烈的活动。

方丽

医师内科

山东省安丘市医院二级甲等

问题分析：你好，膝关节损伤有韧带损伤，还有软组织损伤，还有半月板损伤。
最好去医院做一个核磁共振看一下，明确诊断才能有治疗方向。

龚寿星

医师中医科

山西省太原市迎泽区元生堂门诊部

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况膝关节损伤，快两年，一直困难受我建议您针灸治疗一下，对于促进膝关节的恢复，改善局部的巡夜循环和代谢，促进软组织等的修复有一定的帮助
同时你还要多多休息，避免过度的劳累，还有就是避免弯曲、下蹲等有损关节的运动

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蛙泳和跑步哪个对膝关节损伤
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
因此，蛙泳与跑步这两种运动方式中所选用的词，首选蛙泳，蛙泳对膝关节的伤害很小。
临床优选游泳，游泳时，由于膝关节不需要受力负重，无须承受人体重力，因此对于膝关节损伤，是一种很好的锻炼方法。
另外，通过游泳能够使关节充分地进行活动，促进肌肉力量增长，从而达到恢复韧带弹性，增加肌力等作用。其次就是骑自行车和步行这些简单的锻炼方法，都能起到很好的效果。但是这两种方式都会给膝关节造成很大的伤害。当然，骑单车也是一种选择，骑单车对于膝关节伤害也较低，并在奔跑中，由于膝关节需要承受身体的重力，伴膝关节伸屈运动，膝关节损伤仍存在一定影响。
膝关节损伤补什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节损伤后通常建议补充蛋白质、钙质等。
膝关节损伤后需要做进一步的检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，需要手术治疗。治疗膝关节损伤最重要的方法是采用支具固定3-4周。平时要补充优质蛋白质，还可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品，海鲜等。
出现不适时建议及时去医院诊疗，积极配合医生对症治疗。
膝关节损伤后怎么保健
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节损伤后可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行保健。如果膝关节损伤后出现疼痛、肿胀等症状，可以使用布洛芬、云南白药、萘普生等药物进行治疗。另外还可以采用冰敷、局部微波、烤灯等物理方式进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免影响恢复。
膝关节损伤会有哪些症状表现
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节损伤会有膝关节疼痛、肿胀、关节无力、膝关节活动受限等症状表现。
外侧副韧带损伤是一种常见的疾病，当关节内翻损伤时，会有关节囊、腓肠肌、股二头肌、腘绳肌、甚至腓总神经受损。多数病人有外伤史，受伤后会有痛感，随后膝盖就会红肿，早期的疼痛位置往往不精确，晚期会有一定的局部疼痛。伤后有关节积水、关节交叉、“打软腿”、屈曲、屈曲等症状。两个星期后，可以看到大腿四头肌的萎缩和内部的显著变化；可在关节间隙处发现有一定的限制压迫。
膝关节损伤积液治疗有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节损伤积液需要采取治疗，还需要注意饮食调理，帮助病情恢复。
可做穿刺关节腔、积液抽出来处理，另外可贴些舒筋通络、活血散瘀、活血化於的外敷膏药，疏经通络中成药物局部热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等物理治疗方法，疗效很好。
在平常生活中注意对膝关节进行防护，避免膝关节过于疲劳，避免膝关节着凉，注意膝关节保暖至关重要。饮食结构方面建议病人，要调整好自己的饮食结构，多吃有营养、清淡好消化、含有高蛋白质和高钙类食物，比如鸡汤和排骨汤，海带加虾皮，豆制品和瘦肉。多吃含丰富营养成分的新鲜果蔬，以补充本身所需的营养，不食生冷辛辣油腻刺激之品，不食烧烤类食品。
通常情况下，患者要养成一个好的生活作息规律，做到早睡早起、加强休息、确保充足的睡眠也非常重要。
膝关节损伤可以做什么运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节损伤不适宜做什么运动。
膝关节损伤一般为下肢的剧烈活动，或因膝关节遭受大暴力所致。一般情况下，膝关节受伤后需要立即进行处理。膝关节损伤后不活动下肢，活动以上肢居多，以躯干为主要活动对象，如仰卧起坐、俯卧撑、举起哑铃等。另外还要进行一定程度的伸展练习，比如屈膝伸膝和屈伸关节等动作，这样才能够让身体得到充分活动，减轻受伤部位的肿胀以及疼痛感。
固定时膝关节若不痛，可进行下肢直腿抬高或踝泵训练。
膝关节损伤能否恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果需要及时的处理，可以治愈膝盖的创伤。
在膝盖受伤程度较轻的情况下，可以通过热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理疗法来进行，同时还可以口服活血化瘀舒经通络的药物。此外，病情较重的病人应及时到正规的医疗机构进行综合体检，并在医师的指导下进行相应的处理。在日常生活中要注意调整自己的膳食，可以多喝鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等，这些都是有一定的好处的。日常生活中要保持一个好的作息习惯，做到早睡早起，多休息，保持足够的睡眠。在治疗的过程中，病人在治疗的过程中也会起到很大的作用。要调整好自己的情绪，要对病情有一个好的认识。
膝关节损伤适合游泳吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖受伤后可以进行游泳。
游泳可以缓解膝盖和踝部的伤害，并且在水里的恢复也是国际上必不可少的一种，因为水里的恢复技术不仅能恢复下肢关节的功能，还能减少运动时对关节的负荷，所以在水里的恢复非常地受人喜爱。在生活中，膝关节和脚跟的软骨会慢慢地被磨损，并且随着年纪的增长，这些组织也会随之发生相应的衰老。这是必然的，因为关节附近的韧带和关节会慢慢地变老。要避免喝过多的冷水，以免感冒引起膝关节的疼痛。日常生活中要注意保护膝关节，多运动，减少膝关节的压迫。如出现其它症状，应尽快到正规的医疗机构做进一步的检测。
膝关节损伤疼痛怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖受伤疼痛应尽快到正规的医疗机构进行核磁共振和x相检查，并在医师的建议下服用一些消肿镇痛的药物。
在没有发现任何骨折或没有发现的情况下，仅做一个简单的动力学的保守处理。临床上可以通过服用消肿镇痛的药物来缓解疼痛，但是在这期间一定要注意不要做太激烈的运动。在做身体检查的时候，如果发现有很大的断裂，或者是韧带和半月板受到了严重的伤害，需要手术来修补半月板和韧带。