问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，还需要注意自己不能生气，而且自己少吃辛辣刺激的食物，注意自己晚上不能熬夜，而且自己不能喝酒，自己要每天适当的锻炼身体，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，而且注意自己不能吸烟。
你好，你这种情况建议你到正规中医院的呼吸科进行相关的检查，而且注意自己要调整好自己的心态，自己不能久坐，一定要保证家里的通风，自己一定要多喝水，还需要注意自己每天早上必须要吃早饭，自己不能随便调整药物的剂量，祝你健康快乐每一天！