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你好我每天晚上睡觉老做梦有时做恶梦还醒不来。

性别：女

年龄：47岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
你好我每天晚上睡觉老做梦有时做恶梦还醒不来。
想得到怎样的帮助：

老做梦有时做恶梦还醒不来咋治。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王金海

主治医师中医科

兰州大学第二医院三级甲等

问题分析：您好，晚上做梦，最常见的原因是心脾两虚，如果同时兼有乏力，气短，心慌等表现的话，可以吃归脾丸！
晚上做梦，最常见的原因是心脾两虚，如果同时兼有乏力，气短，心慌等表现的话，可以吃归脾丸！

王立兴

中医科

潍坊和平医院

问题分析：您好，综合您的叙述，初步推断可能是气血亏虚，心神失养导致的。
建议服用一些补血安神的中成药如亦舒堂百合枣仁茶、人参归脾丸等。

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引起失眠噩梦的原因如下：
1.环境因素：睡眠环境不好会影响正常睡眠，失眠做噩梦等，要注意调节睡眠环境。
2.心理因素：工作、学习压力或心情不安、抑郁症、情感创伤、思虑过多等心理因素会导致失眠做噩梦，要注意稳定的心情，调整心理压力，必要时可以进行心理辅导。
3.疾病因素：帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经性疾病会引起快速眼动睡眠行为障碍。
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建议孕妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情。远离刺激性气味，室内要定期开窗保证空气流通，定期产检。
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老是半夜做恶梦惊醒，可以适当的服用一些谷维素进行缓解，也可以去医院的中医科开具一些安神助眠的药物进行调理。注意白天不要有过度的活动量为好，适当的补充钙。
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日有所思，夜有所梦，人在睡眠的过程中大脑也在不停的活动，通常会出现多梦的情况，做梦是正常的生理现象，梦境多与正常的生活学习有一定关系，如果精神比较紧张，劳累，焦虑，就会做噩梦，所以平时要劳逸结合，避免过度紧张焦虑。
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做恶梦是因为平时压力太大引起的。由于气血不足，劳累过度或长期处于焦虑和紧张、压力状态导致的。做梦是一种正常的生理现象，但如果做太多的梦影响到睡眠质量，需要进行调节，睡前尽量不要做过激烈的活动，学会为自己减压，调整自己的作息时间，每天晚上准时在十点钟左右睡觉。睡前少吃辛辣或者是高脂肪的食物，这些食物会提高体温，有时候会导致做恶梦。
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