问题分析：半月板损伤变性，要看症状的，如果没有关节的绞索，卡主等症状，可以保守治疗。比如休息，药物注射，理疗等。
如果有明显的关节的症状，比如不能完全下蹲，有绞索症状等，建议考虑关节镜手术。

问题分析：你好，考虑为膝关节半月板损伤的病变发生，多因膝关节外伤扭伤，负重受凉劳累过度等因素，致使了膝关节处半月板受损，软骨膜增生粘连，关节间隙变窄，引发了活动受限及肿胀的症状发生。
建议要去医院的骨科进行下膝关节的磁共振检查，明确诊断后给予微创半月板融合术或修复术，术后积极的功能锻炼，避免膝关节韧带萎缩，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物等。