问题分析：一般情况韧带拉伤可以引起局部疼痛不适功能影响，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物恢复
一般情况注意休息，局部避免剧烈活动，可以物理治疗减轻疼痛肿胀，应用活络油，活血止痛胶囊等药物观察

问题分析：健康指导：你好，韧带拉伤 。建议您暂时要避免患处活动，在疼痛部位外用云南白药气雾剂、扶他林乳膏等药物,建议：如果一直是疼痛，需要去医院行局部X线检查，明确有无骨组织的损，多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物； 忌生冷，油腻。