夏天怕冷夜里酸痛可能本身体质属于虚寒性体质，中医考虑多见于阳虚体质，而长期肾阳虚弱，气血不足就容易出现身体怕冷，平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解的。重要是要注意保暖。

感冒、喉咙痒、咳嗽是由于感冒期间上呼吸道感染、扁桃体和咽喉发炎的原因所引起的。还有可能会伴有咽喉异物感、干咳、咽喉疼痛以及头晕、乏力、全身酸痛等症状。可以服用一些药物医治，平时要注意多喝一些热开水，多吃一些猪肉杏仁汤、花生枣蜜汤等食疗的办法，有助于缓解咽喉干痛、咳嗽等症状。

可以根据咳嗽的不同情况选择对应的治疗方案。感冒后咳嗽，如果是干咳，可以吃复方甘草片、阿斯美等药物；咳白色稀痰，可以吃复方川贝精片、枇杷膏等药物，化痰止咳；如果咳黄脓痰可以吃盐酸氨溴索等药物，也可以做雾化吸入治疗。
嗓子痒可以吃氯雷他定片或者酮替酚等药物；如果是细菌性感染，可以配合抗感染治疗。日常生活中也要注意不要吃辛辣刺激的食物，多喝温水，缓解症状。

感冒喉咙痒最好的治疗方法是每天多喝温水，可以有效缓解症状如果喉咙是炎症引起的，可以在医生的指导下服用一些止咳化痰消炎的药物。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。治疗期间饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。

感冒后干咳、无痰、喉咙痒这种属于感冒后咳嗽或者感染后咳嗽的症状，多数情况下与气管的敏感性增高以及气道黏膜损伤有关。同时避免呼吸道受到刺激，多喝水，可以用胖大海，金银花，菊花泡水代茶饮用。保持室内的空气要注意达到一定的湿度，保持通风。

感冒出现鼻塞，流鼻涕，咳嗽，咳痰，周身酸痛的症状，这是很正常的，感冒了一定要注意休息，而且要保证室内空气的新鲜，定时开窗通风换气，饮食上应该以软烂易消化，富含蛋白质以及纤维素的食物为主。

考虑感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，时间越长，恢复越慢。可以用抗病毒的药物，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，减少易感人群的接触，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

感冒浑身酸痛无力是一种正常的感冒症状，另外还可能会出现咳嗽、喉咙痛、头晕、头痛、酸痛、疲劳和出汗，通常是由病毒感染或细菌感染引起的，注意体温的检测，看是否发烧，及时使用退热药。

感冒后很容易出现头晕乏力、鼻塞的现象，这是病毒对神经刺激的反应，要吃对症的药缓解症状。可以多饮用水防止脱水，在太阳穴或头痛的部位轻轻地旋转按摩，可以放松肌肉，改善血液循环，感冒的时候一定要保证睡眠质量。