问题分析：高血压一般与遗传因素有关，老年性的高血压发生,也与血管的动脉硬化、饮食生活方式不好有关
高血压药物治疗的选择，与血压变化程度有关，如果是血压持续一整天高，那就要用长效降压药，如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药。一定要注意血压的检测，根据血压的变化来调剂自己的降压药。注意情绪的稳定,大喜大悲都不行,这个对血压的影响最大

问题分析：还是建议口服长效降血压药物，必要时联合用药，逐渐调理血压达标比较好。
注意低盐低脂关系饮食，不要过于精细和油腻，迈开腿，关键是不要过于油腻。