问题分析：22岁，女性患者，自诉以前经常喝枸杞红枣茶，自感上火
一般来说枸杞是滋补肝肾阴精的，一般不会上火；红枣主要是益气补血的，朱丹溪认为“气有余便是或”，若是感觉上火，建议适当减量或是在茶中放些蜂蜜

问题分析：一般情况下枸杞上火的少，不一定跟枸杞有关，看这几天是不是饮食其他上火食物，天气干燥也会上火！
枸杞可单独于菊花服用，或者单菊花茶饮，如果确实身体不舒服可于当地医院检查。

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，虽然说枸杞子具有滋补肝肾之阴功效，但很多人食用后会有上火表现，比如食欲不振腹胀或者舌苔黄厚等，也有出现口腔溃疡的。
建议你适当添加莲子心缓解症状，也可少量加甘草，起到清热泄火作用。同时注意饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，暂时不吃辛辣油腻鱼腥食物，以免加重病情。