首先考虑造血原料缺乏，比如铁的摄入不足或铁的丢失过多，或者铁的吸收障碍导致了缺铁性贫血。另外胃大部切除术的患者，叶酸和维生素b12吸收下降，会导致巨幼细胞性贫血。然后再考虑骨髓造血功能障碍引起的贫血。

贫血的类型很多种，而猪红细胞生成素减少，也会引起贫血。一般是肾脏功能的损伤，才会导致促红细胞生成素减少。而贫血并不能导致促红细胞生成素减少，肾脏功能损伤。平时应该注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多休息，多喝水。

贫血的类型有多种，像缺铁性贫血，大叶细胞性贫血，再生障碍性贫血，需要结合贫血的类型和程度，确定治疗方案建议先化验血常规，明确贫血的类型和程度，至于贫血恢复的时间，这与贫血的类型和程度有关，很难准确判断，需要边治疗边复查。

贫血时间长了，容易造成贫血性心脏病，心脏供血不足，心慌，气短，胸闷等情况，还有就是脑供血不足，出现头晕乏力，失眠，健忘等情况，同时其他各器官功能下降，造成多器官疾病。需要检查血常规，以及骨髓穿刺，明确原因，积极治疗贫血的情况。

缺铁性贫血服用药物根据个人程度不同，服用药物的时间也不同。缺血改善后在服用两三天左右就可停药。多吃含铁丰富的食物，如动物血、肝脏及菠菜等，吃添加了铁强化剂的奶粉等。

贫血常见于挑食，孕妇、幼儿发育期造血原料需求量增多的人。是造血系统的问题导致的贫血，常见于再生障碍性贫血，铁粒幼细胞增多性贫血。贫血并不是一种疾病诊断，导致贫血的原因很多，一是由于造血原料缺乏引起来的贫血。

中度贫血大概需要2～3个月才能恢复。一定要找到引起贫血的原因，有针对性的治疗才能事半功倍，达到尽快控制病情的目的。饮食营养很重要，多吃含铁丰富的食品，蛋黄、瘦肉、鱼、禽类、豆类、动物肝、肾、心、血、芹菜、大头菜、黑木耳、大枣、萝卜、南瓜、马铃薯、菜花、甘蓝、桔子、葡萄、柠檬等可以酌情选用。忌刺激生冷油腻食物，饮食清淡规律，加强营养。

中度贫血指的是血红蛋白在60到90克/每升之间。贫血多长时间能好，一般取决于贫血的因素。如果是缺铁性贫血导致的中度贫血，1个月左右贫血可以纠正，但是补铁治疗要2-3个月，需要补足铁蛋白才行。如果是叶酸和维生素B12缺乏引起的贫血，给予补充叶酸和维生素B12之后，一般也是1个月左右可以恢复到正常。

贫血的病人可以复查血常规，根据血红蛋白的含量，来进行评估贫血的程度。患有贫血，需要配合口服铁剂来进行调理治疗，应多吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等；饮食多样化，注意色、香、味、形，促进病人食欲；烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。如果贫血的病人早期妊娠，可以通过口服给药的途径终止妊娠或者是无痛人流，人。