问题分析：临床上血压低一般会出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，嗜睡，精神无法集中等。低血压通常与气血不足有关，注意营养很重要。
要注意多休息，不宜过多运动以免引起昏厥，多吃肉喝肉汤，如果脾胃功能不好可以看中医吃中药调理一下。也你可以吃点同仁堂生脉饮调理，再就是积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤这样慢慢就会好起来的。最好及时的医院住院输液治疗的，平时可以服用生脉饮，结合加强营养改善的，定期复查。

问题分析：你好，你血压低，常头晕头痛这些症状都是血压低引起的，要积极的查找引起血压低的病因，针对病因进行合理的治疗。
还要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物，不要偏食，可以多吃一些蛋类，瘦肉，鱼虾，豆制品，奶制品等食物。