问题分析：一般来说，补血养颜同减肥不能兼得，学生压力大，需要消耗大量脑力，必须加强营养。
可考虑枸杞泡水喝、枸杞有补益肝肾的功能、能够补血；如果稍微有些上火，可加用菊花清热明目；另外多运动。

问题分析：由于身体的新陈代谢，需要补充营养，同时排出代谢物才能保持身体健康，
建议可以泡一下金银花加用蜂蜜，可以润肠通便，或者柠檬片，决明子，等都有益，

问题分析：你好，你可以泡点玫瑰花茶，玫瑰花茶具有强肝养胃，活血调经，润肠通便，解郁安神之功效，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气、对肝及胃有调理的作用，舒缓情绪、并有消炎杀菌、消除疲劳、改善体质、润泽肌肤的功效。还有红枣茶。
除此之外，还可以可选用红枣、赤豆、桂圆、金针菜、阿胶、当归、木耳等进补。祝您身体健康！