问题分析：你好. 用云南白药胶囊治疗就可以的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C

问题分析：您好！从您描述的症状看可能是因急刹车导致身体失去平衡引起急性腰扭伤，患处可以进行持续冷敷，以减轻疼痛，三天后患处外敷活血化瘀药并热敷，口服消炎镇痛药、舒筋活血药治疗。
卧床休息，不睡软床，不要下床活动和久坐，参考以上方案治疗，无效时去医院进行患处封闭治疗，见效较快。

问题分析：你好，根据逆反应的情况考虑可能由于平时出现腰急性扭伤后引起周围软组织损伤，肿胀疼痛等症状。
建议平时注意多休息，可以涂抹红花油或云南白药帮助改善疼痛症状，针灸推拿等理疗改善症状。