吃莲蓬对孕妇健康是有一定帮助，不过吃莲蓬需要小心了，首先莲蓬是属于性寒的一种食物，因此孕妇本身是不适合大量服用的，孕妇是可以适量服用莲蓬，而且还可以帮助孕妇起到安神助眠的作用，同时对胎儿健康也是很有好处，可以起到安胎的作用，所以孕妇是可以吃莲蓬的。

吃以下食物可以去胎毒。
去胎毒一般是指去除孕妇体内的湿热，临床上对于这种情况一般是通过适当的多吃一些绿豆、玉米须、白扁豆等食物来去除。如果需要用药，则需要在医生的指导下进行，避免药物对胎儿的发育造成影响。孕妇在怀孕期间的饮食需要注意清淡、营养，并养成良好的生活习惯，避免熬夜和着凉，以此来保证胎儿的健康发育。

鹅蛋煮着吃去胎毒，鹅蛋的作用很多，有保胎、去胎毒的功效，有助于胎儿脑发育。但没有降低黄疸的作用。怀孕期间注意饮食的合理搭配，保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。使皮肤不要受各种刺激。

可以去胎毒，绿豆鸽子汤的主要功效就是凉血排毒，清热又滋补，尤其擅长解皮肤之湿毒、血毒和疮毒，能帮助排除皮肤毒素，治疗青春痘和痱子等多种皮肤疾病，最适合上火患者、长青春痘和长痱子的朋友们喝。孕妇晚期一星期炖一次可以去胎毒。

胎毒清是一种药物，尤其是针对宝宝的一些身体健康的表现，是有一定的积极的作用的。这种药物主要是用来给宝宝抹在肚脐部位的，当脐带脱落之后，就会出现很多的细菌性的感染疾病，用这药物，可以避免细菌的感染，让宝宝的生长是会更健康的，但是这毕竟是一种药物，长期的使用，对宝宝的健康也是有一定的威胁的，平时注意宝宝的饮食多吃清淡的食物为好。

可以吃一些香蕉，香蕉有很高的营养成分，含有维生素而且还有去胎毒的功效。做法也很简单，用香蕉根加上鸡蛋多煮数次喝就行，可以一个月喝上两次就可以。可以在7个多月的时候补一下，此时的腹内胎儿几乎已经稳定下来了。

孕晚期喝绿豆汤可以去一定程度的胎毒。
孕期后期能喝绿豆汤。绿豆汤是由绿豆跟水制作而成的。除开木薯淀粉，绿豆还富含蛋白质，维生素矿物质，能给人提供一定的营养物质。此外，绿豆也有清热解毒等与众不同的特点。夏季喝绿豆汤不但有清热解毒的功效，也有利尿退肿的功效。怀孕期间血容量增加，容易水肿。因此适当服用绿豆汤能够利尿退肿，具有这种防止妊娠水肿的功效。

鹅蛋不可以去胎毒，有减轻胎毒的作用，但是并不能够达到真正治疗的目的，因此胎毒问题可以通过补充维生素和微量元素的方式来进行改善。也可以到当地正规的医院进行咨询，根据医生的回答选择适合的方式进行治疗。

适当摄入少许鹅蛋对孕妇和胎儿是有利的，鹅蛋对孕妇来说很有好处，在妊娠后期特别是临产前两个月，吃鹅蛋可以去胎毒，宝宝不容易得皮肤病，而且一般皮肤会白嫩，很光滑。