调节手足多汗失眠的方法如下：
第一、平时饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材，如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜，不能生气，不能发火，也不能抽烟喝酒，性生活过多等等。
第二、平时注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生运动，但一定不能让自己出汗。
第三、可以选择药物调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。
第四、当然，这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平，必要时需要激素替代治疗。

脚心出汗是体内湿气太重引起的，当人体内湿气过多时无法及时排除体内可以通过手脚心以出汗的形式来进行排湿气，运动可以促进身体器官运作，加速湿气排出体外有助活化气血循环，增加水分代谢。

一般情况下，小孩感冒出汗多，可能是由于孩子的新陈代谢比较旺，活泼好动，出汗量就比较多，在室内可以适当的给孩子减少一些衣物。
也可能是脾肺气虚的表现，可能是孩子在平时感冒的时候，建议给孩子吃一些山楂或者黄芪来给孩子进行调理，饮食上保证营养摄入充足，忌辛辣刺激性的食物。
在服用药物期间，不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，以免影响药效。

小孩感冒心跳快可能是普通感冒、胃肠型感冒、病毒性感冒等原因导致的。
1.普通感冒：普通感冒通常伴有不同程度的发烧，而发烧小孩的心跳就会增快，这属于正常现象；
2.胃肠型感冒：小孩患有胃肠型感冒，感觉不舒适、紧张等情况，心跳也会有所增快；
3.病毒性感冒:小孩患有病毒性感冒，可以引起心肌损伤，出现病毒性心肌炎，也会引起心跳增快。

心跳过快、乏力、心跳快、出汗可能是高血压、高血脂、糖尿病等疾病导致的。
如果之前有过高血压、高血脂、糖尿病，现在有乏力、心跳快、出汗等症状，要看是不是有心脏病，还是服用了一些降糖药物，如果有低血糖的症状，可以去心血管内科做心电图和血糖检测。血糖的控制指标为：空腹血糖5.6，餐后血糖7.8,130/80mmHg。出现疲劳、出汗、心跳加快的情况下需要进行治疗。

心跳快出汗可以通过休息、前往医院就诊等方式进行处理。
心悸、恐惧、激动、饮酒、喝茶、吸烟等都有可能导致心律失常，患者应该注意休息，避免继续相关内容，有助于改善不适症状。出现出汗和心率加快也可能与甲状腺机能亢进、阴虚火旺、低血压等因素有关。也有一些原因是因为心脏病、服用了一些降血糖的药，需要前往医院就诊，在医生的指导下通过心电图、心电彩超、血糖等检查方式进行检查，然后进行针对性的治疗。

脚心出汗是体内湿气太重引起的，当人体内湿气过多时无法及时排除体内可以通过手脚心以出汗的形式来进行排湿气，运动可以促进身体器官运作，加速湿气排出体外有助活化气血循环，增加水分代谢。

一般来说，小孩感冒艾灸应根据具体的症状选择合适的穴位，具体如下：
艾灸指的是利用点燃的艾绒所产生的热力和药物的作用，通过对腧穴部位进行温熨，以达到防治疾病的一种方法。小孩感冒可以对大椎穴、风门穴、风池穴等穴位进行艾灸。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

小儿感冒鼻塞可以用两只大拇指轮流按天门，每次按10-15分钟，对感冒有一定的治疗作用，可以用手指轻轻揉太阳穴，缓解鼻塞。其次是对迎香穴的按摩，一般来说，按摩50次就能起到很好的作用。
日常生活中要注意休息和保暖，外出的时候要带上口罩，避免到人群密集的场所，避免发生交叉感染。鼻塞持续不消失，要考虑是否有鼻炎。