避免用手抓挠瘙痒部位。如果不小心抓破扁平疣的话就可能会导致扁平疣的蔓延，这样不仅会使疾病症状的加重，还会造成后续治疗难度加大。养成良好的卫生习惯，避免与他人共用清洁用品。这样能够有效的避免交叉感染，尤其是在扁平疣变大变红突起痒的时候，一定要定期进行清洁，这样才能够有效的阻止病毒的蔓延。保持良好的心态，积极进行体育锻炼。

从描述的情况来看，主要是一个脂肪粒和扁平疣的问题，脂肪粒主要是由于皮脂腺分泌异常所导致的，扁平疣主要是一个新生物的表现。所以目前需要到医院进一步的检查，如果诊断是扁平疣，需要积极的采取冷冻切除治疗才行。

扁平疣和脂肪粒的区别是病因、临床症状、治疗方法等。
1.病因：扁平疣是人乳头瘤病毒3型感染导致的一种疾病；脂肪粒是皮脂腺分泌皮脂导管堵塞引起的。
2.临床症状：扁平疣为扁平状良性赘生物，呈肤色或淡褐色；脂肪粒则为米粒大小的圆形丘疹，内容物为乳白色。
3.治疗方法：扁平疣患者可以遵医嘱使用重组人干扰素α-2b凝胶、水杨酸软膏等药物进行治疗。脂肪粒可以做激光治疗，也可以用针头挑破。

扁平疣和脂肪粒区别主要是病因不同、症状不同。
扁平疣是由于人乳头瘤病毒导致的，好发于颜面，手背以及前臂等部位，典型皮损为米粒至黄豆大小的扁平隆起性丘疹，圆形或椭圆形，表面光滑并且质硬、密集。骚抓后皮损可呈串珠样改变，病程较慢。而脂肪粒多是由于皮肤角质角化不全，或者是过度角化堵住了毛囊口，影响了皮肤代谢以及分泌功能引起的，并没有人乳头瘤病毒感染。

扁平疣很痒可以物理治疗，物理治疗，包括冷冻或者是激光，对于扁平疣都有很好的效果。其实扁平疣这种皮肤方面的疾病，主要是容易发生在人的脸部，或者是手背上，并且手臂上也有可能会出现扁平疣。

扁平疣一般是没有明显的症状的，扁平疣是不会痒的。扁平疣是由于人乳头瘤病毒感染导致的，需要在医生的指导下抗病毒治疗。可以到正规的三甲医院进行检查，如果是确定是扁平疣。可以在医生的指导下口服抗病毒的药物来进行治疗。

扁平疣是由人类乳头瘤病毒引起的，大部分都是骤然出现，通常为针头至米粒大或稍大的扁平丘疹，呈圆形或不规则形，略高于皮肤表面，也可显著地凸起而形成圆顶状.表面光滑，境界清楚，触之较硬，为浅褐或灰白，淡黄或正常皮色.大部分散存在或密集成群。

其实扁平疣这种皮肤方面的疾病，主要是容易发生在人的脸部，或者是手背上，并且手臂上也有可能会出现扁平疣，出现扁平疣之后，一定要及时的进行治疗，而且具有自体感染性，如果不及时治疗的话，会越长越多，常见的原因就是个人卫生管理不好，在公共浴区洗澡，游泳等，治疗上主要是用激光等手段处理掉疣体，然后涂抹软膏。

脂肪粒在症状、病因上有很大区别。
脂肪粒分为两种，一种是粟丘疹，另一种是软纤维瘤，也就是皮赘。粟丘疹是由于皮肤的毛孔开口，皮脂腺开口的上皮细胞出现了角化，导致了一些闭合性的聚集，特别是这种皮脂腺的堆积和可能是上皮细胞的沉积。软纤维瘤，通常都是均匀的分布在脸部的皮肤上，形状和扁平疣、丝状疣很像，主要集中在眼睑，尤其是下眼睑，而上眼睑则是在睑缘之上或者是双眼皮的位置，而且最好的位置是腋窝、外阴等较为柔软的部位。
扁平疣通常是因为HPV病毒感染导致的，与纤维瘤相似，好发于面部、手臂等部位，表现为高出皮肤的扁平丘疹。