大腿抽筋可以通过热敷、按摩来缓解。大腿抽筋是因为股四头肌的强直收缩引起的，这种情况多发生在剧烈运动后、晚上受凉、缺钙的患者身上，主要是肌肉痉挛伴有明显的疼痛。如果出现了抽筋，可以通过伸直肢体，将脚部大拇指扳直1到2分钟来进行缓解。最好的方法是找出病因，并对症治疗。在日常生活中要尽量避免剧烈的运动，运动之前要做好热身运动，晚上睡觉要注意保暖。

怀孕18周对于孕妇是非常重要的一个阶段，此时孕妇的身体状况，常常会从原本的有妊娠反应，变成其他的症状，如：四肢浮肿、肚子变大等，在这种过程中，如果出现，因为很有可能是孕妇开始了假性宫缩怀孕后由于子宫的生长，胎儿体重增加，会牵拉腹部引起腹痛，腹胀等是正常的。

妊娠时由于下肢的血液流通受阻，会引起大腿抽搐，可以采取以下措施来减轻：
睡觉之前可以用40℃温水浸泡双腿15分钟，同时持续给大腿部的肌肉做一定的推拿；要注意多饮水，多摄入高钙质食物；平时要避免长期站着，避免造成下肢的过载，平时多做一些按摩，以帮助下肢的血液流通，同时还要保证水和盐的摄入。平时孕妇可以适当走动。

孕早期肚子出现抽筋样疼痛，有可能存在生理性和病理性原因，在正常生理情况下怀孕后子宫增大，在体内激素水平升高的影响下，盆腔韧带发生松弛被过度牵拉，导致小腹部出现抽筋样的疼痛，表现为一过性且程度较轻，休息后症状就会缓解。病理情况下如果发生先兆流产或者宫外孕，也有可能出现腹痛伴有阴道出血的情况。

大腿根部抽筋疼痛是平时缺乏运动，突然进行大量的运动，或运动方式不当造成损伤引起的。大腿根部及腹股沟处的肌肉相对细小，力量薄弱，平时参与下肢的活动也较少，如果突然长时间的应力负荷会造成肌肉无法耐受，会产生疼痛表现。

大腿内侧抽筋在局部做一个按摩或者是用热毛巾进行热敷能够有效的缓解，引起大腿内侧抽筋的原因有的可能是由于身体内缺钙引起的，还有可能是由于受寒或者是受凉导致的，要注意保暖不要着凉不要受风，多补充一些钙片。

大腿里面像抽筋一样疼痛，可能是局部的地方长了什么东西刺激，也可能是腰椎间盘突出压迫神经刺激。必要时局部地方可以拍片或者磁共振检查，局部地方可以热敷一下，另外可以贴一些骨通贴膏，看看是否可以缓解。

肛门突然出现抽筋一样的疼痛，多考虑是肛门括约肌痉挛而引起的疼痛，正常人都会出现肛门括约肌不自主的收缩，但一般不会引起明显的疼痛，对于肛门直肠疾病的术后，肛门直肠炎症等这些情况下，肛门括约肌收缩时，会刺激或牵涉伤面或炎症部位，就会引起肛门的疼痛症状。

腿抽筋属于4级疼痛，腿抽筋的话使劲抻一抻就能够缓解，所以腿抽筋的疼痛是十分小的。疼痛一般分为10个等级，生孩子的疼痛能达到最高等级，而像肿瘤患者的持续性疼痛能达到7或者8等级，所以腿抽筋的等级是很低的。