耳鸣、怕冷、失眠可以通过心理治疗和药物治疗来改善。
耳鸣、怕冷、失眠可能是焦虑紧张引起的。所以可以用心理治疗来缓解情绪。另一方面，苯二氮卓类和新型抗抑郁药可用于缓解情绪。临床上，失眠耳鸣严重的患者可以遵医嘱口服一些镇静剂或血管扩张剂。如果治疗效果不好，可以考虑中西医结合的治疗方法。在日常生活中，患者可以多按摩耳朵，远离噪声污染区，定期用耳洗剂洗耳。

有可能和生完宝宝以后，由于身体虚弱而引起的一系列表现，多属于体寒的症状，如果平时会伴随有低血压，贫血等表现的话，属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。

出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。

如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。

主要是因为四肢末梢循环不好的原因引起来的，这个本身不是一个病的，只是末梢循环不好的原因。像这个的话，可以通过中医中药然后进行调理的。可以通过一些温经通脉活血祛瘀的药物来改善治疗。

根本不是怀孕的表现。如果考虑怀孕，患者首先是需要先注意观察同房后月经的情况的，因为早孕的早期表现多是停经的症状，如果现在还没有到月经来潮的时间。恐怕无法做出明确判断的。

一般认为是肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚。肾精生化肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉。

主要是因为末梢循环不好而引起的。如果是因发烧引起手脚冰凉，注意局部的保暖。反复出现发烧的话，可能是体内有感染引起的。做个血常规的检测，以便明确用药治疗。烧退以后，手脚发凉的情况就会得到缓解，发烧期间如果出现手脚冰凉的情况，不要过度紧张，用热水泡泡就会缓解。

一般来说，宝宝睡后手脚冰凉出冷汗，要针对原因进行针对性的处理：
宝宝睡后手脚冰凉出冷汗，如果是因为孩子的身体缺少钙导致的，可以到医院进行化验，然后再进行补充。如果是因为细菌和病毒引起的流感，首先要做血液检查，如果是病毒，可以服用利巴韦林颗粒、儿童氨酚烷胺颗粒，如果是细菌引起的，可以服用相应的阿奇霉素、阿莫西林等药物进行治疗。
在日常生活中，家长应该勤换洗孩子的衣物，保证营养摄入充足，睡眠环境干净整洁，有助于孩子的健康成长。