牙龈萎缩是不可逆的，对于已经形成的牙龈萎缩，是不能够恢复的，不过可以通过治疗，减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙龈炎或者牙周炎导致的。一般需要先进行全口洁牙，清除牙齿与牙龈缝隙处的牙结石、牙菌斑。

主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙齿松动，疼痛不适。去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的去医院口腔科检查牙齿。

如果是牙周炎，长期不接受牙周炎的治疗，会导致牙龈的萎缩，牙槽骨的吸收，牙齿的松动。若是到了一定的地步，就会出现无法保持牙齿的情况，必须要将其拔出。
重度牙周炎的病人，一般都会出现牙龈萎缩、牙齿松动等情况，因此要将这一部分的人拔除。只有拔掉了牙，牙周的炎症就会得到很好的控制，可以保存更多的牙槽骨和牙龈组织，为以后的修复和治疗做好准备。

及时去口腔科检查，检查清楚引起牙周炎的具体病因，有针对性的治疗，例如有牙结石需要及时作洁牙治疗，有不良修复体及时进行处理，调整咬颌，减少牙齿的创伤等。初期积极接受治疗才可以避免发生牙齿松动的现象。严重的需要作牙周病的治疗如手术等处理。

症状主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生的牙周炎表现为牙龈萎缩，牙龈肿胀，疼痛，刷牙时出血。可以去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。

牙齿松动、牙龈萎缩是比较重的牙周病需要及时到医院就诊。一般会先进行基础治疗，彻底的清除口腔内的牙结石，对于松动的牙齿还可以暂时进行固定。另一方面也要增强自身的抵抗力，同时要保持口腔卫生。

牙龈萎缩导致牙齿松动的根本原因是牙周的炎症，还会导致牙齿松动。应到牙周科把牙周的炎症控制住，这样可以缓解松动，但是萎缩恢复的可能性比较小。炎症如果没有得到控制，萎缩和松动就会继续下去，最终要拔除牙齿。

牙龈萎缩如果没有什么症状，一般可以不去处理。如果有一些临床的症状的，它可能会产生比较严重的不适，可能就需要进行治疗了，比方牙龈萎缩可以造成牙齿的退缩，直接影响美观，尤其是上颌或者下颌前牙区牙龈退缩会有牙龈的黑三角的暴露，很多患者就诊是因为牙缝变大来进行就诊的。

牙龈萎缩一般是因为牙齿上有牙结石，长期刺激引起的牙龈炎症，一般表现为牙龈出血，牙龈红肿，牙龈萎缩等症状。牙齿受力不均衡，菌斑，牙石，牙周炎，刷牙方法不正确。如果有牙石，牙龈出血，请及时到当地门诊就医，洗牙及上一些牙周消炎药。半年到一年洗牙一次，对牙周有保健的作用。