问题分析：你的情况考虑是便秘,便秘有很多种原因,一般要是确定肠道功能正常,那可能是身体虚了，最好找医生帮你看看，因为每个人的体质不一样，另外多喝水可能对你有些帮助。
空腹喝蜂茫，很灵担，不妨试试。那以后一定要养成好的习惯。

问题分析： 便秘是由于肠道菌群失调，膳食不均衡，饮食中食用纤维不足，
不良的排便习惯等原因导致的。你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯。