问题分析：你好 ，这种情况一般的情况往往是有血流不畅或有心血管疾病、肾病等情况。建议去医院检查，注意保养的。不要劳累着凉的。 建议：的睡眠。
建议你最好不要坐大长时间，多走动，晚上用热水泡脚， 避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。 保证良好

问题分析：您好引起浮肿的原因很多，如生理性浮肿、病理性浮肿，而病理性浮肿又可以分为心源性浮肿、肾源性浮肿、肝源性浮肿等，
建议您做尿常规、24小时尿蛋白定量，以及肾脏B超，结果出来可以提交以便于结合您的病情具体的分析。