问题分析：您好，针对您怀孕7个半月因肾结石插入双J管的情况，目前疼痛缓解但出现血尿是常见现象，建议您不要过度焦虑。关于分娩方式，建议您优先考虑顺产。因为双J管的存在通常不会阻碍自然分娩，且剖腹产需要麻醉和手术创伤，对您和胎儿的风险相对较高。分娩时请告知医生体内有双J管，医护人员会注意避免压迫输尿管。
至于产后拔管问题，医生建议坐完月子去拔是合理的。拔管通常采用膀胱镜下取出，时间选择在产后42天左右，此时您身体基本恢复，感染风险较低。拔管后可能会有轻微血尿或尿频，通常3-5天会自行缓解。月子期间请注意多喝水，保持尿路通畅，预防感染。只要拔管过程顺利，一般不会留下病根。祝您生产顺利，母婴平安。