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胡萝卜素胡萝卜素可以吃什么蔬菜水果补充？

性别：女

年龄：23

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
胡萝卜素可以吃什么蔬菜水果补充？食疗好还是直接吃胡萝卜素药？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谷印亮

医师中医科

河北省邢台市威县贺钊卫生院一级甲等

问题分析：你好，胡萝卜中含有大量的β–胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品，平时最好饮食补充就可以的。

赵国华

医师内科

河北省邢台市界屯村卫生所一级丙等

问题分析：胡萝卜中含有大量的β–胡萝卜素摄入人体消化器官后可以转化成维生素A是目前最安全补充维生素A的产品（单纯补充化学合成维生素A过量时会使人中毒）它可以维持眼睛和皮肤的健康改善夜盲症、皮肤粗糙的状况有助于身体免受自由基的伤害不宜与醋等酸性物质同时服用多吃胡萝卜即可严重缺乏的可以使用药物

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