问题分析：月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，颜色黑暗，常因精神紧张、情绪不稳等引起。月经有血块、颜色发黑的女性，中医认为多与血淤有关。
你好！建议调整状态，缓解紧张的情绪，宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松，炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，禁烟酒等。

问题分析：您好，月经颜色偏黑可能与炎症有关。其实，每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血，应该是鲜红的。但由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。特别是有一部分人月经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。所以，在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。

问题分析：你好，可能是身体虚寒、气血不足造成的月经不调，需要长期调理改善。
建议检查激素六项彩超检查子宫及附件情况明确病因