您月经推迟可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。所以平时还是要吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果。

没怀孕月经迟迟不来建议及时去医院做超声检查和血hcg检查，明确原因。如果在月经期后还会有延迟来朝及经量增多的现象。一般在生殖器出现器质性病变或者内分泌失调的时候，会影响月经延迟来朝。此外女性怀孕后由于体内雌激素水平降低，会使子宫内膜增厚，而造成月经过多。再加上精神紧张，紧张疲惫、睡眠不足等，还会使月经有推迟的现象。所以对于一些女性来说，一定要注意自己的身体是否有异常，尤其是生殖器官方面。
建议患者保持舒畅心情，器质性病变排除后，可以吃活血调经的中药来调经。

试纸试了没怀孕还不来月经可能是以下原因引起的：
女性在使用早孕试纸检测没测出怀孕后，出现了不来月经的情况，那么就可能是已经怀孕，但是怀孕时间短引起的，也可能是出现的月经不调所导致的。这时女性相应放松心情，可以在之后的7天后在进行检测，若是结果为阳性，就表明已经怀孕。
此外，女性在日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

有月经不调的症状，如果检查没有怀孕，考虑是内分泌失调引起的月经错后，没有其余症状可以先不用处理，观察几天再说，如果错后时间长，可以使用崔经药物进行催促月经。注意小腹部保暖，不要着凉，少食用寒凉的食物。

月经迟迟不来又没怀孕主要是以下原因。
女性的正常生理周期通常为28-30天，月经迟迟不来又没怀孕，要及时进行妇科检查，先确定是否存在早孕，其次是最近的精神紧张、过度劳累、心理创伤等，这些都会造成月经失调，从而使女性经期提前、倒退，排除以上原因，建议到医院做内分泌方面的检测，观察是否存在子宫内膜增生。
日常生活中，患者应当注意保持良好的生活习惯，合理膳食，不要暴饮暴食，规律作息。

每个妇女的月经周期都是有规律性的，怀孕、内分泌失调，妇科炎症，以及情绪和环境影响都会引发月经延迟。另外，女性慢性疾病，精神方面的因素，营养缺乏以及慢性消耗疾病等原因，以及某些药物也会导致月经延迟。

肚子痛月经迟迟不来可能是激素水平导致的。
建议患者首先排除怀孕的可能性，如果没有怀孕，可以通过注射黄体酮促进月经来，然后在来月经的第二天或者第三天进行抽血检查性激素水平，当患者确定性激素水平之后，可以按医嘱使用药物调理月经周期，常用药物有补佳乐、优思明等。建议患者使用生姜熬水冲服红糖喝，这具温中散寒、补血活血等作用，有助于缓解腹痛。如果经常在腹痛应该做个妇科彩超检查。

可以选择中药治疗：采用增加能量，活络气血，加快血液循环，补中气，补血养肝，温筋通络的药物，可以很好的治疗月经迟迟不来等病症，而且治疗效果好，没有副作用，适用于任何的体质的病患。

导致月经迟迟不来的原因如下：
1、若女性长期处于精神紧张或压力过大的状态，下丘脑、垂体的功能会受一定影响，使卵巢不能再分泌女性荷尔蒙及不排卵，从而导致月经紊乱。同样，长期的压抑、情绪不佳，也会导致月经不调。所以心情愉悦很重要。
2、也有可能是怀孕导致月经暂停。
建议妇女及时前往意义进行专业性的检查，明确病症后进行谨慎处理。