高血糖高血压多吃蔬菜杂粮类为主，比如黄瓜，苦瓜，洋葱，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋与豆制品等。像坚果类含有高热量，高脂肪的食品，尽量少吃。

高血压病的主要临床表现为血压升高，合并或不合并各种心血管危险因素综合征等，在许多心脑血管疾病中，其发病原因及危险因素十分重要。高血压病患者应该控制好自己的体重，不要超重或肥胖症。
当血糖值高于正常范围的时候称为高血糖，对于血压高伴血糖高，应坚持低盐低脂，糖尿病的饮食不宜过油，不可过咸食用，亦不可过甜食用，应少食多餐并在餐后适当散步。

冠心病后背一般左上方痛。
冠状动脉粥样硬化导致的背部疼属于牵拉痛，属于冠心病导致的背部疼痛，通常发生于背部的左上方，这种情况通常会在十五分钟以内，比较严重的会出现较久的疼，多见于左边的背部，也可能会出现在左边的左胳膊内侧，出现一阵阵的阵发性的疼痛，这种情况在工作之后比较常见，在疲劳和疲劳之后会更加明显。平时要多注意多休息，口服硝酸酯类药物治疗，而对于冠心病，则要长时间使用药物治疗，主要有药物治疗、手术治疗和介入治疗等。

一般冠心病后背胸骨位置疼。
在冠心病的急性发作阶段，也就是急性心绞痛的发作时期，疼痛的部位通常在胸骨后，会出现左后肩背部的放射性疼痛，这种疼痛比较少见，主要表现为胸部后巴掌的位置，有时会出现胸闷的症状，有时还会波及到左手上臂。因此，冠状动脉粥样硬化的病人，大多是左侧肩膀和背部，而不是右侧肩膀和背部。

一般情况下，冠心病患者后背疼，若时间比较长而且疼痛很厉害，属于急性心肌梗死了，风险比较大，病人在任何时候都会发生心脏骤停而猝死。因此，对于冠心病患者来说，后背疼是最常见的症状之一，在患有冠心病或者是患有颈椎病时，都要进行颈椎核磁检查以及骨科等相关疾病的诊断治疗。
另外冠心病患者出现后背疼是因为冠状动脉供血不足所引起的，此时应该进行药物和手术干预。还有些病人背部疼痛还可能由筋膜炎引起，这类疾病并没有什么风险，甚至无需处理。

冠心病一般会引起后背疼，具体内容如下：
在冠心病中，病人会感觉到胸骨后一侧的压迫性、绞窄性的疼痛，这种疼痛会向肩部和背部辐射，严重会影响到肩膀部、牙周围、面神经周围、手指肩部等部位。
当出现了不稳定的斑块阻塞时，最常见的表现就是左前降支、左回旋支和右冠状动脉。如果有冠心病的人有背部疼痛的症状，一定要及时就医。

得了高血压要注意，饮食要清淡，重视低钠饮食，不食动物油食，减少高热量饮食，例如糖类、脂肪等，食用鱼类及绿色蔬菜，芹菜降压效果很好，可以多多食用呀。此外，还应注意保持健康体重。忌食甜食、油炸食品和瓜子、花生、动物内脏等。同时高血糖的患者还忌各种糖果和甜食等高糖食物。减少脂肪摄入除了限制动物脂肪之外，每天烹调油应少于20克。

高血糖、高血压的患者，平时应以清淡为主，不吃含糖的食物，或者是太油腻的食物，以免导致血糖、血压增高，建议均宜清淡。如果出现了严重的情况需要进行治疗时，也可以选择服用降糖药，如格列齐特、罗格列酮等。同时提示应随时测定血压，血糖变化情况，可在医生的指导下酌情口服少量降糖药、降压药，以有助于保持健康。
此外，高血糖、高血压的患者应该避免熬夜。

高血压高血糖病患，水果是可以吃的，但是需要控制量，避免甜性水果，以免增高血糖，维生素D可调节血压，改善心脏功能，降低心脏病和脑卒中发生风险。摄入充足的维生素D，可预防高血压的发生，使心血管病病患早逝风险降低30%。除了日常按说明书补充悦而维生素D，预防高血压还需注意自我减压、保证良好的睡眠、低盐低脂饮食、适量运动和避免过度肥胖。