性别:男
年龄:14
主治医师妇产科
德州市人民医院三级甲等
问题分析:你好,这个年纪应该是还可以长高的,不用过于担心,一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合,才会停止长高。坚持体格锻炼,注意劳逸结合。多做纵向运动,例如引体向上、跳绳、排球、篮球、踢毽子等强度大的运动,忌踢足球。每天至少有20-40分钟的有效运动时间.还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
医师内科
广宗县医院二级
问题分析:可以的。一般来说男生的发育时间段为13-18岁左右,因人而异,各有差异。要想增高多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子,可以喝骨头汤