问题分析：1、性生活要有规律：要注意自己的性生活的规律，避免性生活过密，导致性器g的长期的充血，在性爱的时候男性也要注意卫生，性爱前要清洗生殖器，避免不洁的性生活。
2、学习相关的知识：在生活要学习一些相关的知识，了解自己的身体状况，在出现了病变的时候，可以早日的发现，及时的治疗。
3、注意卫生：注意生殖器的卫生，保证自己的生殖器处在一个卫生，舒适的环境中，所以男性最好穿一些宽松的衣物，保证生殖器部位的透气性。
4、避免久坐。男性久坐，尤其是在软沙发或软椅上久坐，容易导致睾丸受到压迫，引起睾丸炎。所以，日常生活中要避免久坐，劳逸结合。
