问题分析：你好，根据你说的情况，可能是有饮食不规律或者胃肠蠕动慢等影响。
建议你使用四磨汤口服液，平时使用生地黄、麦冬、玄参泡水喝来改善，愿早日康复。

问题分析：你好， 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，
如只是单纯便秘一般建议食疗，多喝水 积极进行腹部按摩 。平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露。