性别:女
年龄:20
主治医师外科
山东省文登整骨医院三级甲等
问题分析:您好,哪一种枕头不重要,关键是枕头的高度要适宜,一般以自己的一拳左右高为宜平时少低头,避免颈部受凉,枕头尽量低一点,有疼痛,僵硬,麻木等等症状,可以通过针灸,按摩,牵引等等综合治疗,改善症状