性别:女
年龄:42
医师中医科
江西省永新中医院二级甲等
问题分析:你好,青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,可以满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素。但结石、痛风患者应少食。祝你健康快乐。