一般来说，老是胃胀不消化可以通过运动来改善胃肠的循环，比如跑步、游泳等。
还可以每天早晨起来喝一杯蜂蜜水，白天多喝水，多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果、香蕉、火龙果等，有助于消化吸收。必要时患者可以口服健胃消食片、保和丸、六味安消胶囊等促进胃肠动力的药物，可以促进胃肠蠕动，改善胃胀不消化。

胃胀、胃顶不消化、胃胀气可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：为了促进病情恢复，建议注意一般治疗，即注意饮食规律，不能暴饮暴食，否则很可能会加重肠胃负担。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有雷尼替丁胶囊、奥美拉唑胶囊、盐酸雷尼替丁片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等。

胃胀不消化可以吃以下食物，具体分析如下：
1、黄瓜富含类黄酮类的抗氧化剂，能够有效地降低胃部的胀气，并且黄瓜中的纤维素还能帮助消化道中的腐败物质。
2、香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助人体平衡钠含量，预防浮肿和腹胀。
3、木瓜是一种具有分解蛋白质的消化酶，具有调节肠胃的作用。
4、芦笋是一种非常好的抗胀气食物，它可以起到利尿的作用。

正常情况下，胃胀不消化可以选择服用以下食物进行缓解：
1.山楂。山楂是一种既酸又甜的水果，还可以入药。山楂与神曲、麦芽并称焦三仙。
2.香瓜。佛手瓜是市面上比较常见的一种蔬菜，既能凉拌，又能炒，还能疏肝解郁，健脾和胃行气。
3.酸奶。酸奶中含有丰富的益生菌，可以帮助人体补充益生菌，帮助消化，减轻腹胀。

胃胀不消化可以吃以下几种药：
1.消化不良:胃撑、胃胀、不消化,如果是因为近期暴饮暴食、着凉等生理因素引起,多考虑属于消化不良表现。建议遵医嘱服用健胃消食片、四磨汤口服液等助消化药物,配合多潘立酮片、甲氧氯普胺片等促胃动力药物进行治疗。
2.胃部炎症性疾病:如果患者容易反复出现胃撑、胃胀、不消化症状,同时伴随有烧心、反酸、口臭、恶心、呕吐、胃痛等表现,考虑存在慢性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

胃胀不消化吃以下药好。
如果出现胃胀不消化的情况，可以口服一些促进胃肠运动的药物，例如莫沙必利、曲美布丁、健脾消食丸、多潘立酮等，还可以吃复方米特、胰酶肠溶胶囊、复合消化酶胶囊等，增加消化酶，增进食物的消化。
患者平时应该注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食。

一般情况下，胃胀不消化，患者可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
胃部有胀气、有消化不良的症状，可以口服多潘立酮片等胃肠动力药物，还可以口服多酶片等助消化类的药物。在治疗过程中一定要有规律的饮食，避免暴饮暴食，避免食用生冷油腻的食物，以免引起这些症状的加重，在日常生活中要避免食用辛辣的食物，以免对胃粘膜造成伤害，引起胃粘膜的刺激，从而加重胃胀。

胃胀会导致失眠，中医一般认为胃不和导致身心不安，具体如下：
1.吃得太多：晚上吃得太多，胃会不舒服，睡眠会受到影响。
2.胃痛：胃里会有空虚感、胃痛和睡眠影响，半夜会被疼痛吵醒。例如十二指肠溃疡等疾病会引起这种症状。
3.胃食管反流：在这种情况下，睡眠中的新物会突然流入食道，导致烧心或咳嗽，影响睡眠。患者可能睡不着觉，胃不和，坐立不安是合理的。

孕期胃胀不消化的处理方法有、等。
如果孕期胃胀不消化，怀孕早期生理性的胃酸分泌减少，主要与孕妈妈体内激素变化有关，可以尝试多吃一些酸性柑橘、杨梅等水果，还能促进胃肠道蠕动。平常少吃些红薯，萝卜等产气类的食物。平时要保持一个良好的心情，不轻易动怒动气。四，饭后可以适量运动一下，进行慢走等运动，还可以按摩一下腹部来帮助消化胃内的食物。