问题分析： 你好，糖尿病诊断标准是空腹血糖大于等于7mmol/l,或随机血糖大于等于11mmol/l,但你以上血糖值如果是空腹的话已经超过正常标准但未达到7mmol/l，目前属空腹血糖受损，也是异常情况，但因为一次的血糖是随机的，而血糖本身是波动的，也不能完全排除糖尿病的情况
目前有必要进行确诊，建议您到医院内科或内分泌科就诊做进一步的检查以明确，如OGTT实验，糖化血红蛋白等相关项目，如是糖尿病则需早治疗，如排除平时也需要控制饮食，不吃甜食，低脂饮食，增加活动量，定期复查血糖、果糖胺等观察血糖变化，新发血糖异常早期干预有可能恢复正常的，祝您健康！

问题分析： 你好，根据你的描述，你的血糖6.4，是否是空腹血糖，如果是有一点高，正常是不超过6.1，要注意复查。
建议要适当的控制饮食，适当的运动，定期复查空腹血糖和餐后两小时血糖等，明确是否是糖尿病。

问题分析：　注意饮食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间添2-3次加餐

问题分析： 你好，正常的血糖范围在：空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L，餐后一小时：7.8--9.0mmoL/L，餐后两小时：3.9-7.8mmol/L。随机血糖<11.1mmol/L.
根据你的情况，你的血糖在正常的范围内，不必担心，不过为了预防糖尿病的发生，建议你在平时的还是要控制饮食，少吃甜食，每天要保持适当运动，养成良好的生活习惯。