高血糖.高血脂能吃的水果一般都是低升糖指数的，含维生素丰富的水果，苹果，香蕉等。水果在两餐中间服用，能起到减少血糖上升的效果。含碳水化合物较多的少用或者不用。

对于高血脂的病人，有时会出现头晕，头痛，乏力，还会出现恶心呕吐等。对于高血糖的病人，最明显的就是出现三多一少的症状，能吃能喝能尿，体质消瘦，有时候还会出现头晕乏力，出现低血糖的症状。

目前糖尿病的诊断主要就是依靠血糖水平。空腹血糖＞7.0mmol/l，餐后或ogtt试验两小时血糖＞11.1mmol/l，两次以上检查符合条件，尤其有临床症状时，就可以诊断“糖尿病”。而空腹血糖在6.1---7.0mmol/l之间的高血糖称为“空腹血糖受损”，ogtt两个小时在7.8--11.1mmol/l的高血糖称为“糖耐量受损。

高血脂的病人一般不会表现出明显的临床表现，除非是引起了急性胰腺炎等相关的病症，比如腹部疼痛。而在糖尿病前期，高葡萄的早期并没有明显的表现，但是随着葡萄糖的上升，会表现为三多一少，即多吃，多喝，多尿频，体重下降。因此一旦出现高血糖、高血脂等症状，要及时进行治疗，即使血糖、血脂水平高于正常人，也要及时进行调理。

高血糖不是糖尿病，而是糖尿病前期。临床上有血糖范围高的患者，俗称糖尿病前期。
血糖不在正常人的范围内，但不符合糖尿病的诊断标准。这种情况在临床上被称为葡萄糖耐量异常，通常被称为糖尿病前期。在治疗过程中，向患者推荐饮食、运动、血糖监测。要根据糖尿病患者进行管理。食物的原则是有限的，没有禁忌。运动推荐中等强度的运动。要持续监测血糖，定期检查静脉血糖，避免患者已经进入糖尿病阶段，但还不知道的情况。药物治疗可以在饭后血糖升高时使用糖苷酶抑制剂。

高血糖高血脂可以通过饮食、生活方式等进行调理。
在日常生活中进行调理，是为了限制总热量，视个人身体状况，选择适当运动量，通过锻炼，使体重保持在合理的范围内。另外还应该注意饮食搭配。例如，日常生活取植物油，例如，选些玉米油，采用低盐膳食。这样可以降低体内的胆固醇含量，提高自身免疫力。每日早睡早起，可采取一些瑜伽的方法，游泳这几种运动的方法。经常坚持体育锻炼，保持身体均衡和健康。多吃蔬菜和水果，降低动物脂肪摄入量。

高血糖、高血脂等症状也各不相同。首先，血糖高的人会吃的多，喝的多，体重也会有明显的下降，有时候血糖会升高，还会出现头晕，乏力，食欲减退，眼花等症状。如果血糖过高，就会出现严重的昏迷等症状。所以平时一定要控制血糖，少吃含糖分的食物。高血脂症一般会出现一些明显的症状，比如头晕，胸闷，这可能与血脂过高有关。无论是血糖高还是血脂高，都要及时到正规医院进行检查和治疗。

血糖高不一定是糖尿病。
糖尿病是以高血糖为特征的内分泌疾病。这是胰岛素不足或体内无法正常发挥作用而引起的代谢性疾病。其主要临床表现被称为引人注目的下一个，多尿、多食、消瘦、“三比一”。有些人没有明显的症状。例如，他需要结合适当的检查(如在家族史或身体不适的情况下测量血糖)来判断结果是否正常。当然，血糖测定也要区分饭前饭后这两个数字。

三高饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压血糖，就需要坚持长期合理服药，勤测血压血糖，及时调整剂量，巩固疗效。