一般来说，来月经腰疼首先考虑与盆腔充血有关，一般情况下不要紧的，月经结束后症状会自动缓解。建议患者月经期要注意会阴部卫生，尽量避免吃生冷刺激性食物，同时注意保暖。此外，如果是出现肾阴虚或者是肾阳虚，也可能会出现来月经腰疼，肾阴虚的患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸进行调理，肾阳虚可以在医生的指导下服用金匮肾气丸进行调理。

妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛。

来月经腰疼可能与精神紧张、劳累、饮食不当等因素有关，也可能是经血排出不畅、子宫痉挛性收缩有关。
如果经常出现来月经腰疼的症状，应该注意保暖，特别是小腹部的保暖。建议用热水袋热敷小腹，同时喝点生姜红糖水。不要长久的坐着，可以适当的活动，有利于经血顺利排出。另外要注意休息，不要做剧烈的运动和重体力劳动，不吃辛辣生冷硬食物。

来月经的时候出现腰部疼痛也是一种常见的症状，这是一种正常的生理现象，会在月经后逐渐缓解或者消失。
如果患者的腰部疼痛比较严重，可以进行局部热敷，多休息，多做保暖。患者在月经期间要避免吃生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物，这样可以减轻腰部疼痛。可以通过中医贴敷、中药泡脚、针灸等方式来改善症状。有效的缓解症状。

经期过程当中腰疼，考虑是由于盆腔充血以及前列腺素的作用，所以出现下腹及腰骶部下坠或者子宫收缩痛。而且可能会出现一些胃肠道不适的症状，会出现头疼，头晕，恶心，想吐。一般不需要特殊处理，考虑是正常现象。

是由于月经期盆腔充血以及子宫内膜前列腺素分泌增加所致，症状严重时会影响生活和工作。痛经分为原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经是无盆腔器质性病变的痛经，发生率占36.06%，始见于初潮或初潮后1-2年内。

一般情况下，腰痛可能是要来月经了，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎、肾结石等原因导致的，女性出现腰疼的情况时，可以持续观察几天，如果是月经导致的，一般在月经结束后，腰疼的症状就会自行缓解，如果是其他原因导致的，腰疼的症状一般会持续存在，甚至有加重的可能，这时，女性要及时前往医院，进行相关的检查，并根据检查结果进行针对性的治疗。

月经周期如果是28天到30天算是非常正常的，但是大多数并不是固定在哪一天来的，只要两次月经第一天的间距相对比较固定，在27到35之间的一个数字就算正常。很多人来月经前会有情绪变化、胸胀、腰痛等症状，但是因人而异。有可能是月经来潮的先兆，现在继续观察月经来潮的情况就可以。现在年龄还处在青春发育期，由于在平时学习紧张，生活不规律或者运动量大等都有可能引起月经不调的，不需要进行治疗，建议继续观察就可以的。

腰疼可能是要来月经了。
在月经前，会有一部分人群出现月经前综合症，而月经前综合症主要是和体内激素水平变化有关，如果激素水平波动比较大，在月经前就有可能会出现腰部疼痛、腹部疼痛的症状，这种症状也是属于痛经的范畴之内。另外，腰部的疼痛症状也不能完全判断是月经来临的表现，有可能是因为妇科疾病，或者是腰肌劳损等问题造成的腰部疼痛症状出现。