问题分析：根据您的身高，185厘米的男生标准体重通常在70公斤到85公斤之间。
如果您的体重低于70公斤，则属于偏瘦状态。建议增加营养摄入，可以多食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，并适当进行力量训练，增强肌肉量，使身体更加健康强壮。
如果您的体重在70公斤到85公斤之间，则属于正常范围，继续保持良好的饮食和运动习惯即可。
如果您的体重超过85公斤但不超过100公斤，属于偏胖状态。建议增加有氧运动如跑步、游泳等，同时控制热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的攝取，多吃蔬菜水果，保持均衡饮食。
如果您的体重超过100公斤，则属于超重或肥胖范围，需要特别注意健康问题。建议在专业医生指导下制定减重计划，通过合理膳食和科学锻炼逐步减轻体重，同时避免高热量零食和饮料，增加运动量。
无论您的当前体重如何，保持规律的作息时间和适量的体育活动对身体健康都是非常重要的。如果需要更详细的个性化的健康建议，建议咨询专业的营养师或健身教练。