问题分析：您好！针对您的高血压病情，在坚持药物治疗的同时，建议您从以下几个方面做好日常管理：
饮食控制：采取低盐饮食习惯，每日食盐摄入量最好不超过6克。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃富含钾和镁的新鲜蔬菜和水果。
适度运动：选择适合自己的有氧运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行5天，每天30分钟以上。避免剧烈运动导致血压骤升。
健康生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。同时要戒烟限酒，因为吸烟会升高血压，酒精摄入过量也会加重心脏负担。
心理调节：高血压患者应学会情绪管理，尽量避免紧张、焦虑等负面情绪。可以通过冥想、深呼吸等方式放松心情。
定期监测：每天早晨和晚上测量血压，并做好记录。定期到医院复诊，根据血压变化情况调整治疗方案。
药物依从性：坚持按照医生的指导服用降压药物，不可随意增减剂量或停药。如果出现头晕、恶心等不适症状，应及时就医。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！