问题分析：对于您的情况，建议采取综合治疗方案：
首先，心理干预是关键。您需要寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，参加认知行为疗法（CBT）或家庭治疗，以更好地理解自己的情绪和行为模式。
其次，在饮食管理方面，建议在营养师的指导下制定合理的饮食计划，避免极端节食或暴饮暴食，保持规律的饮食习惯，确保摄入足够的营养。
针对脂肪肝的问题，需要控制体重，减少肝脏负担。可以通过适量运动（如每周150分钟中等强度有氧运动）和健康饮食来改善肝脏状况。
此外，建议定期监测身体各项指标，包括体重、血糖、血脂等，并及时调整治疗方案。
请记住，治疗过程可能会比较漫长，请保持耐心，积极配合医生的指导，逐步恢复身心健康。