问题分析：打嗝和呕吐通常是由于饮食不当、肠胃功能紊乱或胃肠道感染引起的。首先，建议您适当卧床休息，避免过度劳累。
在饮食方面，可以多食用一些富含纤维的水果，如苹果、香蕉等，有助于促进肠道蠕动，清除体内毒素。
此外，保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、油腻的食物，同时少量多餐，减轻胃肠道负担。
如果症状持续或加重，建议及时就医，医生可能会开具多潘立酮片、马来酸曲美布汀片等药物来帮助缓解症状。
中医方面，可以考虑使用补脾益肠丸等中成药来调理脾胃功能，改善肠胃不适。
总之，建议您在治疗期间注意饮食卫生，避免食用不新鲜或刺激性食物，同时保持良好的作息习惯，促进身体恢复。
如果症状没有缓解，或者出现发热、腹痛加重等情况，应立即前往医院就诊，以免延误病情。