副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:小腹肌肉拉伤如果有明显疼痛的症状的话,短时间内可以用冷敷来缓解,但是超过48小时就要做热敷、理疗等治疗。多喝水,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上要注意荤素搭配。